Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как справиться с последствиями любовной зависимости?

Здравствуйте! С раннего детства и до недавнего времени я всегда и везде была душой компании, заводилой, интересным собеседником. В себе никогда не сомневалась, считала себя умной, красивой. Родители меня очень любили, может быть чрезмерно опекали. В связи с этим, лет до 24 психологически ощущала себя маленькой девочкой, окружающие воспринимали меня соответственно. В 24 года начала встречаться с мужчиной намного старше. Очень сильно страдала от любовной зависимости. Он мне изменял, унижал, каждый день в подробностях рассказывал, с кем и как провел ночь накануне встречи со мной, издевался. У меня не было сил терпеть это, но и прервать отношения я тоже не могла. 24 часа в сутки я думала только о нем, в голове постоянно крутились одни и те же мысли. Я вообще ни о чем, кроме него, больше думать не могла. Жизнь превратилась в одну черную полосу. С друзьями не виделась, на звонки не отвечала. Была депрессия из которой я постепенно вышла. С тех пор уже прошло 3 года. Последствия всего этого, к сожалению, остались. Подскажите, пожалуйста, как с ними работать. Во-первых, у меня снизился интеллектуальный уровень (конечно, день и ночь на протяжении лет 2-х думать только об одном...), ухудшилась память, мне сложно формулировать мысли, я долго не могу подобрать подходящие слова (с этим проблем раньше никогда не было). Книги я читаю, орехи, рыбу ем... Во-вторых, что самое неприятное, я чувствую себя лишней в обществе. Я ощущаю себя примерно так же, как герой Достоевского из "записок из подполья". Я боюсь людей. Стараюсь ни с кем не общаться, чтоб никто мне не нахамил. На работе стали унижать из-за всякой ерунды, начальник может при всех на меня наорать не по-существу (работу я выполняю всегда качественно), коллеги могут что-нибудь неприятное сказать. Как будто они понимают, что я тряпка, и мне можно сказать все, что угодно, все равно я не отвечу..я просто впаду в ступор.. Что со мной? Почему так все развернулось на 180 градусов и как снова стать полноценным здравомыслящим человеком? Помогите, пожалуйста, советом. Заранее спасибо!

Здравствуйте, Ольга.

Вам 28. И Вы три года как вышли из депрессии после любовной зависимости — это был мужчина старших лет, который относился к Вам, мягко говоря, не очень корректно. Теперь Вы испытываете дефицит и со стороны интеллектуальных функций и со стороны эмоционально-волевой сферы. И всё это произошло после периода в 24 года, когда в это время Вы ощущали себя маленькой девочкой, вплоть до возраста взросления, и окружающие воспринимали соответственно. Всё верно?

Если Вы на мой уточняющий вопрос «Всё верно?» ответили «да», то Вам нужно обратиться к психологу-психотерапевту. Если ответили «нет», тогда всё-таки к психологу-психотерапевту. Это лучший совет человеку в Вашем положении: вышедшему уже три года откуда-то, где теперь ещё предстоит разобраться: а куда же вышел?

PS. Все другие советы, уважаемая Ольга, следует игнорировать: только программа всеобъемлющей реабилитации, мобилизации ресурсов и достижения успеха во всех сферах жизни вплоть до счастливого замужества, рождения детей и преуспевания в социуме в том виде, как Вы это понимаете.

С уважением,
психолог-психотерапевт
Павел Лачёв

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »