Почему уменьшилось количество спермы?

Здравствуйте! мне 27 лет . .Из за стресса длительного.. уменьшилось количество спермы.. что вы по советуете для увилечение количества спермы? бывает с чайной ложки и все . .Заранее Спасибо!

Махмудов Яков Яковлевич

Здравствуйте. Норма - от 1.5 мл, чайная ложка - 5 мл.