Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Почему болят коленные суставы?

Здравствуйте. Я хожу в спортзал месяца 2-3 и у меня никогда не болели колени, но вот месяц назад я решила добавить к силовым упражнениям бег. Сначала было все нормально, я бегала по беговой дорожке и ничего не болело, но вот в прошлое воскресенье я пробежала немного дольше чем обычно и у меч начало болеть колено. Я не придавала этому значения,бегала еще и еще...в итоге началась резкая боль в двух коленях, но я все равно побежала минут 30 тому назад и теперь я лежу на диване и понимаю, что еле еле могу встать...(кроссовки удобные, бегала не на пятке) я так понимаю о беге мне можно забыть навсегда?((

Добрый день. Рекомендую вам сделать индивидуальные ортопедические стельки, лучшие вот такие: http://www.osnovazdorovja.com/ и тейпировать ноги перед бегом. Если будут вопросы, можете задавать через форму вопрос/ответ на сайте http://www.osnovazdorovja.com/#!contact-us/c24vq

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »