Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как восстановиться после сильного стресса?

Здравствуйте,мне 20 лет, два года назад у меня походу был тяжелый стресс, на тот момент я жила с родителями и очень сильно поругались с отцом, до сих пор не общаемся. После этой ссоры у меня начались проблемы со здоровьем, как можно во время депрессии восстановиться?

Здравствуйте, Александра. Какие именно проблемы появились со здоровьем? (Можете написать на мою личную почту). Длительный стресс истощает как физически тело так и психику. Соответственно восстанавливаться необходимо через комплексный подход. С психологом поработать просто необходимо. Отпустить ситуацию ссоры, и, скорее всего разобраться в тонкостях своей души.

Другие вопросы по теме
« 1 2 4 6 7 8 »