Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Мучает чувство стыда за малозначительные события прошлого, можно избавиться от этих угрызений?

Меня часто мучает чрезмерно сильное чувство стыда за малозначительные события прошлого. Какое-нибудь воспоминание семилетней давности о бытовом неловком моменте вызывает желание провалиться сквозь землю, ударить себя по лбу, заставляет корчить злобную гримасу, не дает уснуть и, самое отвратительное, вытаскивает из памяти множество других подобных воспоминаний. Можно ли как-нибудь избавиться от этих иррациональных угрызений?

Ах да, и может ли это быть связано с депрессией?
Так как это может иметь значение, я должен упомянуть, что являюсь обладателем рекуррентного депрессивного расстройства. В настоящий момент я уже продолжительное время прохожу медикаментозное лечение. Своё состояние я, не с полной уверенностью, но охарактеризовал бы как начало ремиссии. А вот подобные вспышки стыда участились.

К медикаментозному добавьте психотерапевтическое. Срочно.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »