Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

В результате дорожно-транспортного проишествия у меня были…

В результате дорожно-транспортного проишествия у меня были повреждены внутренние боковые связки коленного сустава. Это произошло 20 марта. 3 апреля была сделана операция. 16 мая сняли гипс. Сейчас нахожусь дома. Не могли бы Вы подсказать, какие надо делать процедуры в домашних условиях, что бы разработать коленный сустав. Заранее благодарен

Во-первых, теплые ванны (можно с морской солью), при этом колено нужно сгибать в воде постепенно, сначала без боли, затем - до появления болевых ощущений; вне ванны - приседания на двух ногах, держась руками за, например, спинки стульев, аналогично - до ощущения боли, с постоянным увеличением амплитуды (т.е. все ниже и ниже). Неплохо было бы пройти курс массажа бедра и голени.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »