Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

лишний вес

здравствуйте.помогите мне пожалуйста.мне нужно похудеть.язанимаюсь спортом ежедневно.мой рост166,вес60.три месяца назад весила 50 кг.сама не знаю почему так получилось.спасибо

Здравствуйте, Малика! Вы сейчас проходите период гормональных изменений. Это может выражаться в том числе и колебаниями массы тела. Рекомендую вам 5-ти разовое дробное питание. Ограничивайте продукты, содержащие жиры животного происхождения и сладости. Если вес продолжит нарастать, обратитесь за консультацией к врачу-диетологу. Консультация специалиста в клиники здорового питания проводятся как очно, так и по Skype.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »