Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как избавиться от нервозности и раздражительности?

Доброго времени суток! Моя проблема состоит в том, что я переодически нахожусь в нервозном состоянии, могу психануть с какого нибудь пустяка, нет я не бью посуду, не кричу. Просто нервное состояние, все раздрожает, иногда в таком состоянии к сожалению могу как то грубо ответить ребенку, чем собственно ее и обижаю. Прошу конечно потом прощения. Например сегодня утром, когда я проснулась, мой муж уже сидел за компом, меня это разозлило, я ходила просто и не разговаривала, ушла в другую комнату, позже меня отпустило. Вот такие подобные перемены в настроении переодически происходят. Всемье у нас все хорошо, муж любит, заботится, дочь тоже приносит радость, а вот что со мной не понимаю. Есть ли какое то решение моей проблеме?

Здравствуйте!

Для начала обсудите свою проблему с мужем. расскажите ему все честно и прямо. Например о вашей злости на него, когда он долго сидит за компьютером.

И обратите внимание на его ответ. Если он попробует понять вас, обсудить проблему и помочь вам - это хорошо. А если он просто отмахнется, типа не придумывай проблемы, то тогда вам стоит обратиться к психологу. О чем честно и прямо сообщите мужу.

Вам просто для начала нужно выговориться и обсудить проблему - это уже будет большой и значительный шаг.

Если вам понравился мой ответ, то буду признателен, если вы посетите мою ссылку: http:/urz.be/663
Гарантирую, что эта ссылка безопасна.
Если вам нужно общение со мной, то можете связаться со мной через мой сайт - http:/ladka-dushi.ucoz.ru/
Если вам понравилась моя консультация, то в качестве благодарности прошу Вас зарегистрироваться на сайте, где я также консультирую http:/urz.be/894
Ваша регистрация там, поможет мне поднять мой рейтинг, также на этом сайте вы сможет пообщаться со мной!
Добра и счастья вам!

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »