Здравствуйте! 16 июня мне сделали операцию (перелом…

Здравствуйте! 16 июня мне сделали операцию (перелом со смещением акромиального конца ключицы)поставили пластину. 16 июля сняли гипс. Через 2 недели я кое-как, но поднимал руку над головой. Сейчас по-тихоньку хожу в спорт зал, но больше 30 кг поднять не могу. Рука трещит, когда пытаюсь дотянуться до другого плеча. Может я слишком тороплюсь? Мне кажется, что дело стоит на месте, и так и буду коряво шевелить рукой. Как долго вобще всё это дело заживает?