Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Что следует пить каждый день

Здравствуйте! Я пыталась найти статьи в интернете.. Но почему-то безуспешно. Я хотела бы узнать, а что вообще человеку следует пить? какие напитки? Каждый день пить. Просто чтобы быть здоровым. Я не люблю теплые и горячие напитки. Я больше предпочитаю что-то прохладное и сладкое. Но что же следует пить? Покупные лимонады не полезны совсем.. как и покупные соки. Вы можете рассказать, что следует пить человеку каждый день? какие напитки? Спасибо.

Здравствуйте! Человеку в рационе необходима жидкость в виде простой питьевой воды, зеленого и черного чая, свежевыжатых соков, овощных бульонов и супов на их основе.
Человеку массой тела 60 кг рекомендуется выпивать в сутки 1.8 литра воды.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »