Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Где можно узнать какие продукты содержат йод…

Где можно узнать какие продукты содержат йод (необходимо исключить их из рациона питания)?

Основной источник йода - морепродукты, рыба, а особенно морская капуста. Еще соединения йода (йодаты) добавляются в тесто при изготовлении некоторых кондитерских изделий, так что внимательно читайте информацию на упаковке. Ну и, конечно, йодированная соль.
В небольших количествах йод содержится в молоке и мясе, яйцах и зерновых продуктах, но исключать их из питания Вам не надо.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »