Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Здравствуйте. Болею диабетом, сахар в пределах нормы.…

Здравствуйте. Болею диабетом, сахар в пределах нормы. Но при физ. нагрузке, даже небольшой, падает до 3,2-2,8 мм/л. нагрузка такая: иду гулять, перед прогулкой при нормальном сахаре пью стакан сока для того чтоб сахар не понизился во время ходьбы. И всё же прихожу домой и опять сахар ниже 3,5 мм/л. Прогулки в среднем длятся час, прохожу пешком ок. 2 км. Подскажите, что можно съесть перед прогулкой, чтобы сахар не падал ниже нормы, но и не повышался выше нормы. Чтобы во время прогулки не приходилось что-нибудь жевать или срочно пить и не объедаться перед прогулкой, а во время неё не бегать не искать где бы срочно купить что-то сладкое. может быть есть мёд?

Посмотрите в разделе "Физическая нагрузка" - Физическая нагрузка - как избежать гипогликемии, правила (FAQ).
Вообще, это рассказывают на "Школе диабета", стоит пройти полноценное обучение.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »