Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Много раз перечитывала ваши статьи в надежде…

Много раз перечитывала ваши статьи в надежде что-либо найти как для себя так и для своих близких, "мучающихся на этом свете". Не знаю, честно ли я поступала со своим организмом, когда ночами сидела за компом, но я почерпнула самое главное: все зависит от нас самих, от нашего питания, образа жизни и нервной системы. Действительно, по совету из многих ответов, я попыталась не заострять внимание на своих болячках, открыть миру свои объятия, поверить в себя, в свои силы, в победу над вредными привычками, изменить режим питания, отдых, жизненные планы, ведь живем лишь один раз, но и от лечения не отказывалась. В общем, результат не заставил себя ждать... Я уже долгое время не принимаю никаких таблеток, хотя раньше жить без них не могла! Я хочу попросить доктора: "ПОЖАЛУЙСТА, если это не трудно, напишите статью, где были бы самые примитивные способы ПРОФИЛАКТИКИ, например, мытье рук перед едой уже обнадеживает." Спасибо заранее.

Рад узнать, что есть какая-то польза от моей работы. Просмотрите еще цикл из шести статей "О здоровье и о болезнях", когда-то был выложен на http://03.ru/therapy/author.2.shtml .

Главная ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ заповедь доктора Гиппократа: Cibi, potus, somni, venus omnia moderata sint = Пища, питье, сон, любовь - пусть все будет умеренным. Всё остальное может быть только частными ответами на частные вопросы...

СОВЕТЫ ДОКТОРА БАРНАРДА ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА (III; советы-I см. http://www.doktor.ru/heart/ask/m.phtm?cor=994 , советы-2 - http://www.doktor.ru/heart/ask/m.phtm?cor=995) .

ПОЧЕМУ ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ СМЕЯТЬСЯ:
1. Больше успеха. Тот, кто радостен, лучше справляется со стрессом на работе.
2. Больше сексуальной привлекательности. Смех является сексуальным. Это распространяется, кстати, и на мужчин.
3. Больше воздуха. Смех действует на организм, как кислородная маска.
4. Лучше физическое состояние. Смех имеет такой же эффект, как бег или плавание.
5. Больше умиротворенности. Смех вытесняет гормоны стресса.
6. Больше защиты. Смех стимулирует иммунную систему.
7. Больше друзей. Не зря говорится: смех заразителен.
8. Больше денег. Возможно, Dы таким образом сэкономите на дорогой психотерапии.
9. Больше здоровья. Научно доказано: болезнь можно "высмеять".
10. Больше радости. Последний пункт по счету, но не по смыслу: смех приносит радость в жизнь.
(Кристиан Барнард - первый хирург, успешно пересадивший человеческое сердце, "50 путей к здоровому сердцу").

Более афористично это было сформулировано еще в Библии: "И похвалил я веселье; потому что нет лучшего для человека под солнцем, как есть, пить и веселиться: это сопровождает его в трудах во дни жизни его, которые дал ему Бог под солнцем".

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »