Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как избавиться от агрессии и раздражительности?

Добрый день. У меня сильная раздражительность и агрессия и я не могу их контролировать. Всегда срываюсь, во время работы (работа простая) могу просто начать плакать, когда кто-то обращается ко мне начинаю злиться и иногда хочу послать его. Ни с кем нет желания общаться, даже с родственниками или друзьями, никуда не хочется выходить. Что Вы могли бы мне посоветовать?

Здравствуйте. Описанное Вами состояние, ничто иное - как невротическое расстройство.

Это по большому счету - психосоматическое расстройство, при котором ваше тело (организм) - таким образом, реагирует на психологические трудности, стресс.
Чтобы данные проблемы прошли, нужно найти причины их запускающие, и постараться по возможности скорее устранить.

Грамотная психотерапевтическая программа, как раз и включает в себя - поиск причин этого состояния и их устранение, через синтез современных методов психотерапии в первую очередь.

Для лечения неврозов, сегодня эффективно используются и системная терапия, когнитивно - поведенческая и экзистенциальная психотерапия и т.п.
Но для этого Вам как минимум, необходимо очно обратиться - к врачу-психотерапевту.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »