Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как избавиться от безответной влюбленности?

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как выкинуть из головы ЕГО. Дело в том, что после неудачного брака (3,5 года совместной жизни), я замужем не была. Растила сама дочь. Мужчины были в моей жизни редко и не долго. В душу и в дом я никого не пускала. Много работала, растила дочь, ухаживала за мамой.
Мне 53 года. На протяжении последних более 10 лет мужчин у меня не было. Дочь выросла. Замужем. Имеет сына. Живём отдельно. Мама умерла. Я поменяла работу на более спокойную и нормированную. Но по-прежнему одна.
В августе прошлого года встретила мужчину. Точнее сказать – одноклассника, но мы не виделись 38 лет. Меня «захлестнуло» с головой с первой встречи. Семьи у него нет. Мы общаемся. Ухаживаний с его стороны никаких, но по телефону можем часами разговаривать. Мы друзья. О моих чувствах он знает, но неоднократно мне говорил, что в ближайшем будущем не планирует никаких отношений с женщинами. Объясняет это тем, что не хочет растрачивать свою энергию, т.к. занимается целительством. Его энергетические способности я испытала на себе. Со здоровьем стало заметно лучше. Я даже начинаю забывать про наличие межпозвоночных грыж!
Вот скоро будет полгода, как я постоянно думаю о НЁМ. Даже на работе, когда надо сосредоточиться (работа у меня умственная), мысли о НЁМ.
Настраивала себя на то, что надо прекратить наши общения. Но мне становиться хуже. Я за всю жизнь столько не ревела, как за эти не полных 6 месяцев. Если мы не общаемся 2-3 дня, то дома у меня истерики. Я живу одна.
Я всю свою сознательную жизнь справлялась со всеми проблемами сама, а тут сломалась. И от сознания того, что я не могу справиться со сложившейся ситуацией, мне становиться ещё хуже.
Что мне делать?

Здравствуйте, Елена.

Разочарую Вас. Избавиться не получится. По своей воле. Ведь любовь приходит не по нашей воле и уходит не по нашей воле. Мы имеем дело со стихией. А тут, сами понимаете — извините за грубость сравнения — словно писать против ветра. Женщин, кому «удаётся», как Вы выразились, избавиться, настигают самые разнообразные неблагоприятные последствия от простейшего бесконечного уныния и тоски до сложных психосоматических нарушений в женской физиологии.

Всё, что в наших силах, это благосклонно отнестись к этим чувствам, разрешить им присутствовать в душе, когда они её навещают, а если с ними не бороться, как многие пытаются, то они не насилуют мозг постоянным присутствием, и научиться постепенно испытывать эти самые чувства как приятные, коими они и являются, где позволительно даже немного фантазирования без фанатизма. После этого они успокоятся, ослабят своё давление и в течение довольно небольшого времени покинут Вас, оставив светлые воспоминания.

А чувства, с которыми мы боремся, чаще всего становятся нашими постоянными спутниками. И Ваше неприятное состояние обусловлено Вашей борьбой.

С уважением,
психолог-психотерапевт
Павел Лачёв

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »