Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Занимаюсь бодибилдингом, но спину никогда не срывал,…

Занимаюсь бодибилдингом, но спину никогда не срывал, не тянул сильно. Сижу почти целыми днями за компом. Сутулюсь (не горбатый, но сутулюсь). Вообщем спина не то что бы болит сильно, а просто как будто затекает что ли, и прям хочется выгнуться назад. Выгибаюсь назад (руки за спину и давлю) - она хрустит, как хрустнет - сразу приятно, но это происходит каждые 15 минут примерно и надоедает, когда сплю даже иногда встаю и выгибаюсь. Очень надоедает. Помогите дельным советом пожалуйста.

Вам необходимо раз в час делать гимнастику, когда работаете. Также стоит обследоваться у невролога на предмет остеохондроза грудного отдела позвоночника и нестабильности грудного отдела позвоночника. Необходимы массаж и занятия плаванием.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »