Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Здравствуйте. Сколько себя помню, всегда отекали ноги…

Здравствуйте. Сколько себя помню, всегда отекали ноги и периодически были ночные судороги икр.Лет с 30 иногда бывают покалывания в ногах - подозреваю, что так болят вены. Сейчас мне 35 лет, у меня двое детей.Тяжесть в ногах и отеки каждый вечер. Любая стоячая работа (глажка, готовка...)даётся с трудом. После ночного сна ножки хорошие, не отёкшие, но уже при утреннем умывании отекают.Я высокая, худенькая, но ноги всегда были и есть полноватые. Пробовала общедоступные мази, детролекс(в период приёма чувтвовала, что ногам ещё хуже, причем думала, что совпадение, но второй раз всё повторилось). Лиотон даёт некоторое облегчение в совокупности с бинтованием ног эластичными бинтами. Летом все симптомы значительно усиливаются. Сильных выступлений вен нет, хотя вообще вены расположены близко к кожному покрову ( слегка просвечивают, но не выпячиваются, имеются "звёздочки".Основное мучение - тяжесть в ногах и отёки.Вопросы: можно ли делать массаж ног, хотя бы лёгкий с целью улучшения кровообращения, нужно ли проводить чистку сосудов, что категорически не следует употреблять в пищу? Что ещё порекомендуете в моём случае? Спасибо и с уважением.

Здравствуйте, Лили.
Массаж ног при варикозе и хронической венозной недостаточности не противопоказан. Напротив, правильно выполненный массаж, так называемый лимфодренажный массаж, может даже улучшить состояние ног. Существует аппаратный лимфодренажный массаж, его еще называют лимфопрессом, и ручной.
К сожалению, существует не так много способов лечения хронической венозной недостаточности, вы практически все их знаете: компрессионная терапия, под которой имеются ввиду ношение компрессионного трикотажа или эластичных бинтов, медикаментозная терапия (лиотон, детралекс, антистакс и т.д.) и лимфодренажный массаж. Есть еще способ профилактики - занятия спортом (плавание, бег, аэробика и т.д.) и активный образ жизни (больше двигаться, избегать статических нагрузок).
Пищевой фактор играет, наверное наименьшую роль. Основное правило - избегать перееданий и излишнего веса. Кушайте больше овощей и фруктов, меньше жиров животного происхождения (сливочное масло, жирное мясо и т.д.), замещая их растительным маслом. Продуктов, которых категорически нельзя употреблять при варикозе, назвать не могу, так как не знаю таких. Что такое чистка сосудов, к сожалению, также не знаю. Если говорить о венах, то они и так чистые, так как сосудистые атеросклеротические бляшки в них не откладываются. Атеросклероз поражает только артериальное русло. Взять вот так в одночасье и почистить артерии, к сожалению, невозможно. Тот, кто сможет это сделать, получит Нобелевскую премию. Главный же принцип профилактики атеросклероза я уже назвал - "больше овощей и фруктов и меньше жиров животного происхождения".
Всего вам доброго.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »