Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как отвыкнуть от общения с человеком?

На протяжении четырех лет общаюсь с человеком, пару раз встречались, но расставались, было, что не общались и 3 месяца, но никак не могла забыть. Методы с заполнением пустоты совсем не помогают, типа переключиться и все такое, с кем бы ни общалась, забыть не могу. Хочется порвать все и забыть раз и навсегда, но и отпустить не могу, с ним очень весело, общие интересы и полное доверие, но не сходимся, помогите, что делать? Как отвыкнуть? В какой-то момент начинаю очень сильно скучать, и не могу с этим справиться.

Здравствуйте, Адилия.

Вы не расшифровываете, что такое в Вашем представлении понятие «не сходимся», когда вместе весело, общие интересы и полное доверие. Перечисленные положительные моменты – вполне подходящий набор для того, чтобы при определенных умениях «заполучить» человека или, говоря деликатно – развить отношения до необходимого Вам уровня. Такими умениями с Вами вполне может поделиться специалист по отношениям, семейный консультант, психолог-психотерапевт с необходимым опытом.

Но, допустим, мы этот выше названный вариант откладываем для Вашего обдумывания и отвечаем только на Ваш вопрос о том, «как отвыкнуть».

Возможно, Адилия, я Вас удивлю, но парадокс заключается в том, что для того, чтобы Ваша душа отпустила этого человека, Вам нужно разрешить Вашей душе чувствовать по отношению к нему то, что она чувствует, а не запрещать ей этого. Судя по Вашему описанию, дело для Вас дошло до возникновения определенных чувств, которые приходят к нам не по нашей воле. Так вот и покидают нас эти чувства так же – не по нашей воле, а только тогда, когда для этого приходит время. Но для того, чтобы это время не затянулось надолго или на всю жизни, ни в коем случае не нужно запрещать этим чувствам проявляться тогда, когда они проявляются, хотя и погрязнуть в них себе тоже давать не стоит.

Например, попробуйте начать прогонять какую-нибудь мысль. Или как в детской шутке «не думайте о белой обезьяне». Когда бы и как бы мы ни начинали прогонять какую-то мысль, она тут же застрянет внутри нас. С теми чувствами примерно такая же история. Не гоните их, а дайте им побыть, когда они посещают Вас. И не боритесь с ними, а лучше насладитесь ими. И тогда не заметите, как они постепенно отойдут в сторонку.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »